こころの相談室　en

このenのブログも、長いこと書かずに放置してしまっていました。 SNSでの発信がメインになっていましたが、こちらでも僕が心理療法の実践において大切にしていることやアプローチ、また日々の雑記なども含めて、あらためて更新していきたいと思います。 ――――――――――――――― もう4～5年はたつだろうか、勤務する精神科デイケアで空手をベースにしたプログラムを毎週行っている。 下は10代～上は70代まで、多様な世代の方々が通所している。 デイケアとは、日常生活のリズムを調えるため、就労のステップとして、人間関係の刺激に慣れたり練習する場、他者や社会とのつながりとしてのコミュニティなど、さまざまな利用目的や機能があるが、基本的には心の内面を見つめて触れていくようなセラピーの場ではない。 ここで武道をやろうと思ったのは、自分のエネルギーをうまく表現しづらかったり、する場がない人たちが思い切り表現できる体験として、あるいは体力づくりや活性化を目的として、というところだった。 今では週で最も参加者が多く、そして盛り上がるプログラムになっている。...