こころの相談室　en

人といると、強く緊張してしまう。 何を話せばいいのかわからなくなる。 頭が真っ白になって、言葉が出てこない。 相手の目を見られない。 震えが起きてくる。 そんな反応は苦しいものだが、決して間違いではない。あなたを守り、支えてきた力の表れでもあるかもしれない。