【武道体験×ゲシュタルト療法　第2弾‼】

10月上旬に開催した「からだの静と動　武道体験とゲシュタルト」第2弾を開催します。

武道を通して、今ここの自分のからだに意識を向ける体験。

自分のエネルギーに気づき、表現し、他者とコンタクトする体験。

存分にからだで表現する面白さ、力強さ、そして手応えを感じられる時間となると思います。

また、日常のご自身のありようともリンクする気づきが得られるのではないかと思います。

ぜひ体験してみてください。

＜日時＞

1１月30日（木）／12月1日（金）10時～17時

＜場所＞

リキハウス　東京都世田谷区赤堤1丁目22－20

＜参加費＞

1日参加：13,000円　 2日参加（セット割）：22,000円

（スポーツ保険料を含む）

＜定員＞

各日8名ずつ

＊充実したセッションを体験していただくため、定員を減らしました。

＜ワークショップ内容（予定）＞

AM：武道体験　

（体ほぐし、武術的な身体操作、空手の基本稽古（突き、蹴り、受けなど）、対人稽古、ミット打ち、黙想）

＊直接打撃を交わしダメージを与えあうことはしません。運動の強度もそれぞれのニーズや体力に合わせて行います。

PM：ゲシュタルトワーク

★懇親会もやります！（およそ2時間、会費3000円程度）

＜申し込み＞

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＜お問い合わせ＞

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